寒露时节，天越来越冷，为了增强抵抗力，许多人开始大量进补，因而体内会代谢更多的“废物”。这些“废物”如果不能及时排除体内，会严重影响身体健康。因此寒露不仅要进补，更要排毒。

养生专家建议我们，选择合适的排毒食品来配合健身运动，既有益健康，又可以强身健体，菌类就是非常好的选择。菌类富含的硒元素可以帮我们清洁血液，清楚污物，经常食用可以起到非常好的润肠、排毒、降血压、降胆固醇、防血管硬化以及提高机体免疫力的功效，同时菌类食物也是非常好的抗癌食品。

农  事  篇

一、柑桔

⑴中晚品种及时施好采前肥，抹除晚秋梢。

⑵特早熟品种采后及时疏剪细弱技，短截粗壮结果枝。

⑶抓好红蜘蛛（用“破百代”防治）、锈壁虱（用“锈壁净”或“精品回头落”防治）、潜叶蛾（用“傲喜”防治）等害虫的防治，并注意溃疡病（用“氢氧化铜”或“春雷霉素”防治）和炭疽病（用“威灿”防治）的防治。

⑷做好早熟品种的采收和采后施肥、保叶事项。

二、小麦

    从农业种植管理看，冬小麦的播种是寒露节的重要农事，而且涉及地区很广，各地适宜播期有所区别，正如农谚所云：“寒露到霜降，种麦莫慌张”。冬小麦是越冬作物，生育期长，从秋种至来年的返青、拔节、抽穗、灌浆和形成产量经历漫长时段，尤其是播种到返青这段，正逢冬春两季的低温和干旱气候。为了保证冬小麦安全越冬和顺利返青，进而为高产打下基础，只有抓住播种这一基础环节，培育整齐、健壮而抗性较强的麦苗群体才行。因此选种、种子包衣关键重要。建议用“乐施+50%吡虫啉”拌种，好使不贵。